筋トレが最強のアンチエイジングって知ってた！？ | Instagram | 沖縄市と中城村のパーソナルジム｜男性も女性もダイエットなら「パーソナルジム Motto Kin Niku

筋トレが最強のアンチエイジングって知ってた！？

そもそも「アンチエイジング」とは？

それは、老化を食いとめるための行為。

つまり年齢に抗うのです！！！

筋トレにはそのアンチエイジング効果が
あることがわかっています😎

そもそも筋肉とは？

・内臓や骨を守る
・体を動かす
・体温を維持する
・エネルギーを消費する
・血液の循環を助ける

などなど。他にも役目があって
我々は筋肉に生かされています！

もう筋トレの重要性は分かりましたね！？

次は「何から始めるか？」
これが最初のハードルですね😅

そこでオススメなのがパーソナルトレーニング💡

ポイントやコツを丁寧に指導いたしますので、
運動が苦手な方にも安心して通っていただいております^ ^

体力に合わせて内容も変化させていますので、
初心者やジム通い未経験の方でも大丈夫！
むしろ大歓迎です！！！

オープン1周年キャンペーン中㊗️

4/30まで入会金¥0です🎉

お早めにー！

⭐️初心者専門🔰
⭐️駐車場有り
⭐️トレーナー3名在籍
⭐️食事指導有り
⭐️女性会員様も多く通われています。
⭐️運動未経験者大歓迎

🌴無料体験&カウンセリングはホームページから簡単WEB予約可能です。
※面倒な登録、メッセージはやり取り不要です！

【お問い合わせ】
●インスタDM
・ジム　@mottokinniku_gym
・代表　@musashi_tanahara

●公式ライン
　https://lin.ee/9HEV1No

👆ご不明な点はDMでお問い合わせください🙇‍♂️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖