ダイエット中でもお米は食べます！ | Instagram | 沖縄のパーソナルジムで理想の体へ｜パーソナルトレーニングはパーソナルジムMotto Kin Niku

ダイエット中でもお米は食べます！
私たちの食事指導は、しっかり食べてもらいます！

今回はダイエット中のお客様の
実際の食事内容の紹介です🍴

【30代・女性👩　デスクワーク】

まず！炭水化物は召し上がっていただいています‼️
いわゆる脂質制限ダイエットです。

脂質も「ゼロ」にするわけではありません🙅‍♂️
脂質も三大栄養素といって体に必ず必要な栄養素です👊
不足すると体調を崩しますよ😢

そこで投稿写真を見てみましょう！
どうですか？意外と食べてますよね？

パサパサした食べ物ばかりでもありませんよね？笑

お菓子やジャンクフード以外のきちんとした食事から
カロリーを摂るとなると割としっかり目の量を食べられますよ😁

あなたがダイエットに取り組むうえで、どうしても我慢できないものがあるのならそれをいきなり「ゼロ」にはしません。

まずは量を「減らす」ことから始めます。

ダイエットにおいて我慢・ストレスは大敵です😣

ストレスフリーで持続可能なダイエットのお手伝いをします。

私たちにお任せください💪

🔰初心者応援キャンペーン実施中！
通常入会金¥10,000が　→ 【 ¥0 】

⭐️初心者専門🔰
⭐️駐車場有り
⭐️トレーナー3名在籍
⭐️食事指導有り
⭐️女性会員様も多く通われています。
⭐️運動未経験者大歓迎

🌴無料体験・見学随時受付中。

【お問い合わせ】
●インスタDM
・ジム　@mottokinniku_gym
・代表　@musashi_tanahara

●公式ライン
　https://lin.ee/9HEV1No

👆どちらかに「体験希望」と
お問い合わせください🙇‍♂️

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